Zadejte své jméno + email
*Odesláním souhlasíte s GDPR. Vaše údaje jsou v bezpečí.
Tohle je jen pro ženy, které jsou odhodlané teď začít a za měsíc od kamarádek poslouchat "co děláš, že vypadáš tak dobře" a čelit tomu, že vám manžel ani ráno nedá pokoj... 😉
Video trénink s odhalením, jak jsem zhubla 33 kg bez fitka a diet ZDARMA právě teď ke zhlédnutí:
Specialistka na metabolické hubnutí a žena, která věří, že hubnutí nemusí znamenat jen pot, odříkání a život ve fitku.
Jmenuji se Hana Borkovcová a hubnutí, výživě a zdravému životnímu stylu se věnuji už více než 15 let. Sama jsem si prošla celoživotním trápením s váhou, po třech dětech jsem shodila 33 kg a právě tahle zkušenost mě přivedla k práci, při které jsem od té doby pomohla více než 5 000 lidem.Mezi mými klienty je například David Ludín, který zhubl 67 kg a stal se světovým vítězem Slimmer of the Year 2024, herec Václav Svoboda z Ulice, který zhubl 15 kg nebo vytížené manažerky a podnikatelky, které chtějí zhubnout, ale nemají čas dělat z hubnutí druhé zaměstnání.Moji práci jste mohli vidět na TV Nova, slyšet na Frekvenci 1 nebo v Českém rozhlase a stojím také za pořadem Zdraví v hlavě a konceptem Metabolické pyramidy zdraví.Dnes proto ženy neučím další univerzální dietu. Pomáhám jim pochopit jejich tělo, návyky, pracovní režim a nastavit si cestu, která funguje i ve skutečném životě — bez toho, aby musely žít ve fitku, počítat každé sousto a vzdát se všeho, co mají rády.
1️⃣ Je to vhodné i pro mě, když jsem v menopauze a hubnutí mi jde teď mnohem hůř než dřív?
Ano. Právě ženy kolem menopauzy, které mají pocit, že jejich tělo najednou funguje jinak, patří mezi ty, se kterými pracuji velmi často. Nehledáme další univerzální dietu, ale to, co dává smysl právě vašemu tělu a životnímu režimu.
2️⃣ Musím začít chodit do fitka nebo pravidelně cvičit?
Ne. Pohyb je pro zdraví důležitý, ale rozhodně nemusíte začít žít ve fitku. Pokud máte nabitý kalendář, hledáme způsob, který se vejde do vašeho reálného života a nebude z hubnutí dělat druhé zaměstnání.
3️⃣ Budu si muset počítat každou kalorii a všechno vážit?
Ne. Samotné počítání kalorií není základem mého přístupu. Mnohem víc mě zajímá, jak vypadá váš den, kdy a jak jíte, jak spíte, jak fungujete ve stresu a kde se vám dosavadní pokusy o hubnutí vždycky rozpadly.
4️⃣ Co když už jsem vyzkoušela snad všechny diety a vždycky se kila vrátila?
Pak možná právě nepotřebujete další dietu. Potřebujete pochopit, proč předchozí režimy fungovaly jen chvíli a co nastavit jinak, aby to bylo reálné i při práci, rodině, dovolené nebo týdnu, kdy se všechno pokazí.
5️⃣ Budu muset používat produkty The 1:1 Diet?
Ne. Moje práce nezačíná produktem, ale vámi. Nejdřív se díváme na vaši situaci, návyky a cíle. Pokud následně zjistíme, že by pro vás některý program, produkt nebo diagnostika dávaly smysl a budete je chtít využít, můžeme je do spolupráce zapojit.
Hanka Borkovcová - Specialistka na metabolické hubnutí a žena, která věří, že hubnutí nemusí znamenat jen pot, odříkání a život ve fitku.
This site is not a part of the Facebook™ website or Facebook™ Inc. Additionally, this site is NOT endorsed by Facebook™ in any way. FACEBOOK™ is a trademark of FACEBOOK™, Inc.
Email: hana.borkovcova@cwp.cz Telefon: 603 527 383, 730 525 500